日記 死にたい気持ちと反復横跳びしながら生きている 生きていると、ごくごく頻繁に「もういっかな」と思う瞬間がある。ごく稀に、ではなく、ごく頻繁に、だ。「もういっか」というのは、「もう生きてるの止めてもいっか」であり、「明日起きて、一日を乗り切る気力も体力も湧かないし、生きるのを諦めようかな」... 2026.06.30 日記生き方
生き方 希死念慮にあらがうための超序文〜苦しさを軽くしたいあなたへ〜 本日も、希死念慮と精神不安定でメンタルがアレしている諸兄へ。昨今、様々なメンタルヘルスに対する知見や、対処法が世の中にはありとあらゆる媒体で伝えられ、SNSだとか、それこそ動画サイトなんか見れば、溢れんばかりに「これはこうすれば良い。」と、... 2026.06.26 生き方